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Catégorie : EFT et Coaching

Coach, praticienne EFT et auteure

Quelques stratégies pour se débarrasser de mauvaises habitudes

Nous avons vu dans l’article précédent (« Ce qu’il faut savoir sur les mauvaises habitudes… ») les principes liés aux habitudes : d’une part comment se met en place une habitude et d’autre part les différentes phases qui ont lieu lors de la réalisation de l’habitude. Pour mieux comprendre le contenu de cet article, il est préférable que…
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Qu’est-ce que le Coaching en Performances Personnelles ?

Le coaching en performances personnelles n’est pas un terme très utilisé en France, c’est pourquoi je vais prendre le temps de vous expliquer de quoi il en retourne … Nous avons tous des points forts et des points faibles, des habitudes de penser, d’agir, des croyances sur nous-même et sur le monde, des expériences de…
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Qu’est-ce que le coaching ?

Soyons honnête, le coaching, de nos jours, veut tout dire et rien dire à la fois. Ce terme est utilisé à toutes les sauces et à tous les parfums, ce qui le dénature complètement ! Alors prenons un peu de temps pour comprendre ce qu’est le « vrai » coaching, à savoir le métier de coach. L’origine étymologique…
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Qu’est-ce que l’EFT ?

Au premier abord, l’EFT est un drôle de truc un peu déroutant : la personne se tapote la tête, le corps la main et répétant des phrases du genre « j’ai mal », « je suis triste » … bref, un mélange entre des gestes clairement ridicules et des phrases à faire bondir des adeptes de la méthode Coué ! Et…
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